Szczegóły

Utworzono: poniedziałek, 13, luty 2012 12:30

W dniu 4 lutego drużyna KKS Włókniarz Konstantynów występującego w Łódzkiej Klasie "Michałowicz" wyruszyła na sześciodniowy obóz przygotowawczy do Cieszyna.

Drużyna wyjechała punktualnie o godzinie 8.00 spod siedziby klubu i bez najmniejszych problemów o godzinie 13.00 zameldowała się na miejscu.

Po rozlokowaniu się w pokojach zawodnicy udali się na obiad. Plan zajęć był bardzo napięty i już pierwszego dnia o godzinie 16.00 odbył się pierwszy trening podczas zgrupowania a były to zajęcia biegowe w terenie. Każdego dnia do końca obozu pobudka była wyznaczana na godzinę 7.15 gdyż przed śniadaniem odbywał się rozruch zespołu.Dwa razy było to rozbieganie w parku nieopodal ośrodka,natomiast w pozostałe dni były to zajęcia na drabince koordynacyjnej. O godzinie 8.30 zespół spotykał się razem na wspólnym śniadaniu.

Trzeba dodać że jedzenie każdego dnia było bardzo smaczne oraz porcję były bardzo duże,szef kuchni bardzo dbał o nasze podniebienia :-) Po śniadaniu ok godziny 9.00 była chwila czasu wolnego który zawodnicy spędzali na grze w tenisa stołowego,odpoczynku czy na rozwijaniu swoich umięjętności w gry planszowe. Poranny trening najczęściej trenerzy planowali na godzinę 11.00. Czterokrotnie były to treningi biegowe połączone z elementami koordynacji. Treningi te odbywały się w parku położonym przy samej granicy z Czechami,bywało tak że nasi zawodnicy podczas jednych zajęć kilkukrotnie wbiegali na teren naszego sąsiada z którym graniczymy,do parku z naszego ośrodka w którym mieszkaliśmy było ok 5minut truchtem.

Po treningu który kończył się najczęściej po upływie około 2 godzin zawodnicy udawali się do swoich pokoi aby odpocząć po ciężkich zajęciach a następnie o godzinie 14.00 podawany był obiad dla całej drużyny. Po obiedzie był czas na krótką drzemką oraz chwile wytchnienia gdyż cały czas czekała na nas ciężka praca do wykonania aby wiosną wyniki były dużo lepsze niż rezultaty osiągnięte jesienią.

O godzinie 16.00 odbywał sie drugi trening który najczęściej był przeprowadzany na hali znajdującej się na terenie naszego ośrodka. Treningi takie jak stacje siłowe,strumień wytrzymałościowy zawodnicy znieśli bardzo dobrze,widać było zaangażowanie oraz chęć do pracy. Po wykonaniu ciężkiego zadania przychodził czas na najmilszą cześć treningu a wiec zajęcia z piłkami- siatkonoga,gry uzupełniające czy nawet trening strzelecki.

We wtorek po porannym treningu zawodnicy otrzymali "luźniejsze" popołudnie,wybraliśmy się na basen aby zrelaksować się po ciężkich treningach wytrzymałościowych oraz biegowych. Wyjście to sprawiło zawodnikom wielką frajdę oraz przyjemność,widać było ze czas ten spożytkowali na regeneracje zmęczonych nóg oraz mięśni. Wieczorami natomiast odbywała się integracja zespołu poprzez zawody w popularne gry takie jak "Eurobiznes","Kocham Cie Polsko","Tabu", oraz "Państwa-miasta".

Zawodnicy bardzo się starali ale kadra trenerska nie dawała swoim podopiecznym najmniejszych szans :-) O godzinie 22.00 była ogłaszana cisza nocna a zawodnicy pozostawali w swoich pokojach do porannej pobudki. Scenariusz każdego dnia był podobny,jednak staraliśmy sie piłkarzom zajęcia urozmaicać tak aby nie były one monotonne oraz nużące,to samo tyczyło się czasu wolnego pomiędzy zajęciami.

Na zgrupowaniu nie rozegraliśmy żadnego spotkania sparingowego gdyż takie było założenie we wcześniejszym planie przygotowań. W piątek 10 lutego o godzinie 10.00 opuściliśmy jakże gościnny dla naszej drużyny Cieszyn i wybraliśmy się w drogę powrotną do naszego miasta. Podobnie jak i w pierwszą stronę przebiegała ona bez najmniejszych problemów i po ok pięciu godzinach dojechaliśmy do Konstantynowa.

Podsumowując wyjazd na obóz do Cieszyna był bardzo udany,zawodnicy zrealizowali cały nakreślony wcześniej plan przygotowań,wykonali bardzo ciężką prace jak i również integracja zespołu przebiegała w sposób ciekawy i wesoły. W imieniu zawodników,trenerów oraz zarządu KKS Włókniarz Konstantynów chcielibyśmy jeszcze raz podziękować sponsorom naszego zespołu bez których ten wyjazd nie mógłby się odbyć a wiec firmie "ELLA" Pana Mirosława Leszczyńskiego oraz firmie "SCHRAG".